どんなに食べても全く太らない二十代だった私。ダイエットって何？と思っていた。あの頃はしゃぶしゃぶ７人前なんて当たり前でその後にケーキまで食べても平気であった。「どこにそんな入って行くの？」一緒に食事してた友達にはよく聞かれました。なんせ「絶対に太らない体質」だと思ってましたからねぇ。そんな私も３２歳になり「あれ？お腹のお肉がかなり出て来てる？？」と思い始めたのです。そう、その年がダイエット元年でした。
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2011年6月アーカイブ
最近の旅行では、テレビや雑誌などで有名ホテルや旅館が紹介され、人気が急上昇しており、なかなか、予約もとれないそうですよ。今は、何かと旅行先の宿泊先を選ぶにも、口コミが聞けたりするので、以前に比べると、選びやすい環境になったと言えます。旅行の「宿泊先」は旅行の思い出なかでも重要な位置を占めていると思います。しっかりと調べてそして、たのしく選んで下さい。
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生まれたての赤ちゃんは見るからにみずみずしい肌をしています！ 実際に水分の割合は大人以上で８０％にもなります。水分が多いと抵抗力も低くなるのですが、成長すると言う第一目的のためにこれだけの水分量になるのでしょう。では、人間はどのくらいで脱水症状になるのでしょう。まず、たったの１％でも水分が不足すると、激しい渇きを覚えます。まる一日水分を摂らなかったら２.５％もの水分が失われるようです。もともと水分比率の高い子どもならば５％、大人で２～４％の水分不足で脱水症状が起きると言われています。このわずかな％で、人間の身体は機能をストップさせられてしまうのです。
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